Vous n’êtes pas seul. Nous sommes là pour vous aider
Il est plus facile que jamais de prendre en main votre santé mentale. Consultez un thérapeute en santé mentale à partir de votre téléphone – et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.
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Discutez par vidéo avec un thérapeute en santé mentale
Nous offrons un accès direct et simple à des professionnels en santé mentale. Que vous soyez aux prises avec des difficultés courantes ou des problèmes graves, nous vous aidons à prendre en main votre santé mentale.2
Les séances sont couvertes par la plupart des régimes de soins de santé complémentaires
Chaque séance coûte 120 $. Vous obtiendrez un reçu au moyen de l’application pour soumettre une demande de règlement à votre régime de soins de santé complémentaires.
Voici quelques problèmes pour lesquels un thérapeute en santé mentale peut vous aider
Ce ne sont que des exemples. Il existe d’innombrables raisons de discuter avec un thérapeute en santé mentale, ne serait-ce que pour pouvoir parler à quelqu’un.
Nervosité, agitation, tension
Inquiétude ou rumination excessive
Accélération du rythme cardiaque
Respiration rapide
Insomnie, sensation de fatigue
Difficultés de concentration, distraction
Maux d’estomac
Tendance à l’évitement
Sentiment de tristesse, de vide ou de désespoir
Fatigue
Irritabilité ou crises de colère
Sommeil perturbé
Perte d’appétit
Angoisse
Pensée ralentie ou difficulté à réfléchir
Sentiment de dévalorisation, fixation sur le passé
Pensées suicidaires
Douleurs et maux physiques inexpliqués
Difficulté à fonctionner normalement
Sentiment de dépression ou de tristesse
Sentiment que la vie ne vaut pas la peine d’être vécue
Désirs d’automutilation
Formulation de reproches à soi-même
Douleur affective ou sentiment d’en avoir trop sur les épaules
Colère
Incapacité à croire en quelque chose ou impression de ne rien ressentir
Tension musculaire
Douleurs corporelles ou maux d’estomac
Hypertension
Difficulté à dormir
Pensées qui se bousculent, problèmes de concentration
Inquiétude, sentiment de ne pas pouvoir tout accomplir
Problèmes de mémoire ou de concentration, difficulté à rassembler ses pensées
Manque de motivation
Consommation excessive d’alcool (plus de 10 verres par semaine pour les femmes ou 15 pour les hommes)
Fortes envies de consommer de l’alcool ou une autre substance
Repli sur soi
Achat d’alcool ou d’autres substances sans avoir les fonds nécessaires
Responsabilités négligées
Désir obsessionnel de consommer de l’alcool ou une autre substance
Comportements à risque
Poursuite de la consommation malgré les conséquences
Promesse non tenue de réduire ou de cesser sa consommation
Restriction calorique par crainte de prendre du poids
Crises de boulimie (parfois en se faisant aussi vomir)
Difficulté à manger devant d’autres personnes
Rituels visant à contrôler son alimentation
Perte ou gain rapide de poids
Dysmorphophobie
Obsession pour les régimes
Alimentation inadéquate susceptible d’engendrer des maux d’estomac, crampes ou reflux gastriques
Difficulté à se réchauffer même lorsqu’il ne fait pas froid
Souhaitez-vous plutôt consulter un ou une psychologue clinique?
Les psychologues cliniques poseront un diagnostic et vous donneront un plan de traitement au besoin. Commencez à mieux comprendre vos préoccupations en matière de santé mentale.
Comment prendre rendez-vous pour une consultation vidéo
Étape 1
Téléchargez l’application Mes Soins TELUS Santé et créez votre compte gratuitement.
Étape 2
Sélectionnez « Prendre un rendez-vous » et choisissez un thérapeute en santé mentale. Vous pouvez parcourir notre répertoire de thérapeutes en santé mentale avant de planifier un rendez-vous.
Étape 3
Prenez rendez-vous pour une consultation vidéo. Les séances coûtent 120 $ et durent 50 minutes. Elles sont souvent couvertes par les régimes de soins de santé complémentaires.
Faites le suivi de votre mieux-être
L’outil Suivi est le meilleur moyen de surveiller votre santé. Synchronisez les données de vos appareils connectés cernez les déclencheurs et événements qui influent sur votre mieux-être.
Synchronisez vos données de santé
Regroupez les données de vos moniteurs d’activité, applications et appareils connectés compatibles. Consultez le tout à un seul endroit.
Gardez le cap
Faites le suivi de votre poids et créez des rappels de prise de médicaments. Restez sur la bonne voie dans votre parcours de santé.
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Foire aux questions
Comment puis-je me faire rembourser par mon régime d'assurance?
Quelles qualifications ou certifications nos thérapeute en santé mentale détiennent-ils?
Comment se déroule une séance de counseling?
Puis-je prendre un rendez-vous pour le lendemain?
Que se passe-t-il si je suis en crise ou si mon thérapeute en santé mentale croit que je présente un risque pour moi-même ou pour les autres?
Les séances de counseling en santé mentale sont-elles accessibles aux enfants?
Est-ce qu’un thérapeute en santé mentale peut me prescrire des médicaments?
Autres ressources
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