FAQ relative aux conseillers en santé mentale

Non, les rendez-vous sont disponibles pour les personnes de 16 ans et plus, car les soins que nous sommes en mesure de fournir pour soutenir les jeunes par le biais de consultations vidéo sont limités. Si vous avez 16 ou 17 ans, le thérapeute passera les dix premières minutes de votre premier rendez-vous à discuter des conditions de confidentialité.

Les parents sont invités à prendre rendez-vous pour obtenir des conseils sur la meilleure façon de soutenir la santé mentale de leur enfant à tout moment.

Les thérapeutes ne peuvent ni prescrire de médicaments ni prodiguer de conseils en matière de médicaments. Si vous avez besoin de renouveler un médicament ou pensez qu’un médicament pourrait vous faire du bien, prenez rendez-vous avec un de nos médecins. Si votre thérapeute estime qu’un médicament pourrait vous faire du bien parallèlement à la thérapie ou en remplacement de celle-ci, il discutera avec vous des prochaines étapes (par exemple, discuter avec votre médecin de famille ou avec l’un de nos médecins, qui pourra vous évaluer plus à fond).

Oui, vous le pouvez. Vous pouvez en discuter avec votre thérapeute pendant la première séance. Vous pouvez prendre rendez-vous pour une série de séances avec le même thérapeute. Votre thérapeute vous aidera à décider de ce qui est préférable dans votre cas.

Pendant la séance, votre thérapeute vous écoutera et vous posera des questions pour vous aider à cerner vos priorités, vos objectifs et vos besoins. Dans la mesure du possible, il vous suggérera des outils et des stratégies pour vous aider à gérer votre problème. Il pourrait également vous donner des exercices à faire chez vous ou vous proposer des ressources additionnelles pour vous permettre de vous exercer à certaines compétences ou d’en acquérir de nouvelles. Une thérapie est un processus collaboratif et vous pouvez décider de ce que vous souhaitez partager ou non. Votre thérapeute ne vous jugera pas, ne prendra pas de décisions pour vous et ne vous prodiguera pas de traitement.

Les consultations thérapeutiques coûtent 120 $ pour 50 minutes. La taxe sera facturée pour les rendez-vous avec des conseillers clinique certifiés (RCC) et des conseillers canadiens certifiés (CCC). Après votre rendez-vous, vous recevrez un reçu d'application pour le remboursement, le cas échéant.

Il faut habituellement un certain nombre de séances pour constater des améliorations, mais une seule séance peut suffire pour certaines personnes. Vous et votre thérapeute devrez convenir du nombre de séances. Il pourra être rajusté en fonction de vos progrès, que vous évaluerez régulièrement ensemble. L’objectif de votre thérapeute n’est pas que vous restiez en thérapie indéfiniment, mais plutôt de vous permettre de mieux gérer vos difficultés.

Lors de la première séance, votre thérapeute prendra un moment pour mieux vous connaître et vous interrogera sur votre vie, vos difficultés, ce qui vous a conduit à entreprendre une thérapie et ce que vous attendez des séances. Vous déterminerez ensuite ensemble si une thérapie peut vous être utile, le type de thérapie qui pourrait l’être, et le nombre de séances dont vous pourriez avoir besoin. Vous aurez aussi l’occasion de poser les questions que vous souhaitez.

Vous pouvez entre autres consulter nos thérapeutes pour les problèmes suivants :

On peut suivre une thérapie pour différentes raisons. Certaines personnes le font simplement pour confier leurs préoccupations en bénéficiant d’une écoute professionnelle. D’autres utilisent la thérapie comme un processus actif, qui leur permet d’acquérir de nouvelles aptitudes pour affronter leurs problèmes différemment. Une thérapie peut contribuer à une guérison émotionnelle. Elle peut aussi être axée sur la recherche d’une solution. Les raisons pour lesquelles une personne a recours à une thérapie dépendent de son problème et de ce qu’elle souhaite changer.

Si votre thérapeute pense que vous présentez un risque important pour vous ou pour autrui, il est tenu de le signaler aux autorités compétentes. Il doit si possible en discuter avec vous. Si vous avez des questions à ce sujet, discutez-en avec votre thérapeute.