Watch Séries 4Santé et esprit

La santé mentale est très importante pour le bien-être général d’une personne. Apprenez à suivre et à consulter votre santé mentale au quotidien.

La santé mentale est très importante pour le bien-être général d’une personne. Apprenez à suivre et à consulter votre santé mentale au quotidien.

Steps List - Interactive list of steps. Select a step to read its corresponding text, and to see its Product Image and the Indicators necessary to complete the step.

Current Step: 1 - Dans l'écran des applications, appuyez sur l'application Mindfulness.
  1. 1 - Dans l'écran des applications, appuyez sur l'application Mindfulness.
    • Note: Dans ce tutoriel, nous ferons une séance de respiration.
  2. 2 - Faites défiler l'écran jusqu'à respirer.
    • Note: Entendez que vous pouvez enregistrer votre santé mentale quotidienne.
  3. 3 - Appuyez sur Respirer.
  4. 4 - Vous avez terminé les étapes!

Product Image and Indicators - Image of the current step and indicators demonstrating the interactions necessary to complete the step.

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