Votre moniteur d’activité en dit-il plus sur vous que vous ne le croyez?

Les moniteurs d’activité physique ont la cote auprès des Canadiens de tous âges qui désirent mener une vie active et garder la forme. En effet, ces dispositifs, ainsi que les applications connexes, nous poussent à être attentifs à plusieurs éléments concernant notre santé, comme l’activité physique et le sommeil. Or, pour fonctionner, les moniteurs d’activité doivent recueillir des données à notre sujet. Il faut donc savoir quels renseignements personnels sont obtenus et de quelle façon cette information est utilisée et protégée.

Au-delà des statistiques sur la forme physique

Avec ce type de dispositif, la collecte de certaines données s’impose, bien sûr (nombre de pas, cycles du sommeil, fréquence cardiaque). Nous nous en remettons aux fabricants de ces gadgets pour protéger ces renseignements. Cependant, il arrive parfois que le dispositif capte d’autres données (p. ex. la position géographique) et les publie en ligne.

Comme vous le savez peut-être déjà, l’armée américaine a découvert cette année qu’il était possible de connaître facilement l’emplacement de ses bases militaires et les mouvements de ses troupes à partir de données GPS accessibles au grand public. Vous ne participez peut-être pas à des missions secrètes, mais sachant que des données sensibles à votre sujet peuvent être recueillies et rendues publiques, il est normal de vous inquiéter.

De même, si votre compte était piraté, la situation serait préoccupante. D’ailleurs, plus de 150 millions d’utilisateurs de l’application MyFitnessPal très prisée d’Under Armour ont été victimes d’une cyberattaque qui a récemment fait les manchettes. Les pirates n’ont pas réussi à mettre la main sur les renseignements bancaires ni sur les données personnelles des utilisateurs. Cependant, les millions d’adresses de courriel prélevées sont d’une grande valeur pour les fraudeurs, qui pourront s’en servir ultérieurement à d’autres fins criminelles.

Trucs infaillibles pour protéger vos données et votre vie privée

	Portez attention aux fonctions activées Certes, votre dispositif d’entraînement et l’appli qui l’accompagne offrent de nombreuses fonctions, mais il n’est peut-être pas souhaitable de toutes les utiliser. Jetez un coup d’œil aux réglages pour vous assurer que seules les fonctions dont vous désirez vous servir sont activées.
	Lisez les petits caractères Pour bon nombre de ces technologies, le partage de toutes les données recueillies se fait par défaut (carnet d’adresses, photos, renseignements personnels, etc.). Prenez le temps de vérifier les paramètres de sécurité et de protection de la vie privée pour choisir les renseignements qui doivent être recueillis, publiés en ligne ou transmis à des tiers. Lisez la documentation qui se rapporte à la sécurité et à la protection de la vie privée pour le dispositif et l’appli. Vous devez savoir de quelle façon l’entreprise (Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, par exemple) utilise, partage et protège vos données.
	Faites les mises à jour Installez les nouvelles versions proposées par le fabricant du dispositif ou de l’application. Elles prévoient bien souvent des correctifs importants pour la protection de votre compte et de vos données. En prenant ces quelques précautions, vous pourrez vous concentrer sur vos objectifs de santé et de mise en forme sans craindre que votre dispositif d’entraînement ne recueille et ne divulgue des renseignements à votre insu.
	Utilisez des mots de passe sécuritaires Choisissez des mots de passe uniques et difficiles à deviner et changez-les souvent, car deux précautions valent mieux qu’une. Un bon mot de passe comprend au moins huit caractères, dont des chiffres, des lettres et des symboles. Pour créer un mot de passe des plus sécuritaires, vous pouvez utiliser les premières lettres d’une phrase au lieu d’un mot. Par exemple : JMSTDMMDP2*, pour « je me souviens toujours de mon mot de passe 2* ».

Pour en savoir plus sur les comportements sécuritaires dans le monde numérique, consultez la fiche de conseils TELUS Averti ou inscrivez-vous à un atelier TELUS Averti.