Vous n’êtes pas seul. Nous sommes là pour vous aider

Il est plus facile que jamais de prendre en main votre santé mentale. Consultez un thérapeute en santé mentale à partir de votre téléphone – et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.

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Vous avez besoin de soins d’urgence?

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Discutez par vidéo avec un thérapeute en santé mentale

Nous offrons un accès direct et simple à des professionnels en santé mentale. Que vous soyez aux prises avec des difficultés courantes ou des problèmes graves, nous vous aidons à prendre en main votre santé mentale.2

Les séances sont couvertes par la plupart des régimes de soins de santé complémentaires

Chaque séance coûte 120 $. Vous obtiendrez un reçu au moyen de l’application pour soumettre une demande de règlement à votre régime de soins de santé complémentaires.

Voici quelques problèmes pour lesquels un thérapeute en santé mentale peut vous aider

Ce ne sont que des exemples. Il existe d’innombrables raisons de discuter avec un thérapeute en santé mentale, ne serait-ce que pour pouvoir parler à quelqu’un.

Nervosité, agitation, tension

Inquiétude ou rumination excessive

Accélération du rythme cardiaque

Respiration rapide

Insomnie, sensation de fatigue

Difficultés de concentration, distraction

Maux d’estomac

Tendance à l’évitement

Sentiment de tristesse, de vide ou de désespoir

Fatigue

Irritabilité ou crises de colère

Sommeil perturbé

Perte d’appétit

Angoisse

Pensée ralentie ou difficulté à réfléchir

Sentiment de dévalorisation, fixation sur le passé

Pensées suicidaires

Douleurs et maux physiques inexpliqués

Difficulté à fonctionner normalement

Sentiment de dépression ou de tristesse

Sentiment que la vie ne vaut pas la peine d’être vécue

Désirs d’automutilation

Formulation de reproches à soi-même

Douleur affective ou sentiment d’en avoir trop sur les épaules

Colère

Incapacité à croire en quelque chose ou impression de ne rien ressentir

Tension musculaire

Douleurs corporelles ou maux d’estomac

Hypertension

Difficulté à dormir

Pensées qui se bousculent, problèmes de concentration

Inquiétude, sentiment de ne pas pouvoir tout accomplir

Problèmes de mémoire ou de concentration, difficulté à rassembler ses pensées

Manque de motivation

Consommation excessive d’alcool (plus de 10 verres par semaine pour les femmes ou 15 pour les hommes)

Fortes envies de consommer de l’alcool ou une autre substance

Repli sur soi

Achat d’alcool ou d’autres substances sans avoir les fonds nécessaires

Responsabilités négligées

Désir obsessionnel de consommer de l’alcool ou une autre substance

Comportements à risque

Poursuite de la consommation malgré les conséquences

Promesse non tenue de réduire ou de cesser sa consommation

Restriction calorique par crainte de prendre du poids

Crises de boulimie (parfois en se faisant aussi vomir)

Difficulté à manger devant d’autres personnes

Rituels visant à contrôler son alimentation

Perte ou gain rapide de poids

Dysmorphophobie

Obsession pour les régimes

Alimentation inadéquate susceptible d’engendrer des maux d’estomac, crampes ou reflux gastriques

Difficulté à se réchauffer même lorsqu’il ne fait pas froid

Souhaitez-vous plutôt consulter un ou une psychologue clinique?

Les psychologues cliniques poseront un diagnostic et vous donneront un plan de traitement au besoin. Commencez à mieux comprendre vos préoccupations en matière de santé mentale.

Comment prendre rendez-vous pour une consultation vidéo

Étape 1

Téléchargez l’application Mes Soins TELUS Santé et créez votre compte gratuitement.

Étape 2

Sélectionnez « Prendre un rendez-vous » et choisissez un thérapeute en santé mentale. Vous pouvez parcourir notre répertoire de thérapeutes en santé mentale avant de planifier un rendez-vous.

Étape 3

Prenez rendez-vous pour une consultation vidéo. Les séances coûtent 120 $ et durent 50 minutes. Elles sont souvent couvertes par les régimes de soins de santé complémentaires.

Faites le suivi de votre mieux-être

L’outil Suivi est le meilleur moyen de surveiller votre santé. Synchronisez les données de vos appareils connectés cernez les déclencheurs et événements qui influent sur votre mieux-être.

Synchronisez vos données de santé

Regroupez les données de vos moniteurs d’activité, applications et appareils connectés compatibles. Consultez le tout à un seul endroit. 

Gardez le cap

Faites le suivi de votre poids et créez des rappels de prise de médicaments. Restez sur la bonne voie dans votre parcours de santé.

Découvrez ce que nous avons d’autre à offrir

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