Webinaire : à vos marques, prêt, partez !

Avec le temps qui se réchauffe, pourquoi ne pas commencer un programme de course à pied ou améliorer le vôtre? Joignez-vous à Mélanie Portal, kinésiologue et physiologiste de l’exercice des Cliniques TELUS Santé qui, lors d’un webinaire d’une heure, déboulonnera les mythes les plus répandus sur la course à pied et vous donnera des conseils pratiques pour courir plus intelligemment, plutôt que plus fort. Les thèmes abordés incluront la prévention des blessures, le choix de l’équipement, des idées pour la conception de programmes et bien plus encore.