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Femme sur un canapé se mouchant dans un mouchoir
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Trois étapes clés pour préparer votre famille à affronter la saison des virus automnaux et hivernaux

Soins de santé virtuels · 21 sept. 2022

L’automne nous apporte non seulement une nouvelle saison, mais aussi le retour en classe et le début de la saison des rhumes, des grippes et de la COVID-19.

Voici trois étapes que vous pouvez suivre, surtout en ces temps de pression sur le système de santé, pour que vous et vos proches restiez en santé tout au long de la saison des virus qui est à nos portes.

1. Gardez à jour votre protection contre la COVID-19. 

Les vaccins contre la COVID-19 sont notre meilleur moyen de protection contre les formes graves de la COVID-19 et aident aussi à protéger nos proches pendant les vagues saisonnières. Depuis cet automne, de nouveaux vaccins de rappel ciblant la souche originale ainsi que le variant Omicron sont offerts. On parle aussi d’une campagne de vaccination contre la COVID-19 mise à jour, comme celle de la grippe que nous avons tous les ans. Pour l’instant, le choix intelligent est de demeurer à jour quant aux doses qui vous sont recommandées.

2. Pour les parents, le temps est venu de songer à protéger nos enfants contre la COVID-19.

La COVID-19 n’est pas juste « une grippe » chez les enfants. Bien que les enfants aient habituellement des symptômes légers, ils peuvent propager l’infection à leurs proches, être très malades de la COVID-19 et même développer des symptômes qui durent des semaines voire des mois. En général, les programmes de vaccination, y compris le vaccin pédiatrique contre la COVID-19, aident nos enfants à devenir des adultes en santé.

En ce qui concerne les parents ou les personnes qui s’occupent d’enfants âgés de six mois et plus et qui attendaient de réserver leur rendez-vous de vaccination, le temps est venu de le faire. La protection aidera nos enfants, surtout ceux qui retournent à l’école ou à la garderie, à pouvoir être des enfants pendant l’automne et l’hiver qui approchent. Visitez le site de la Société canadienne de pédiatrie pour en savoir plus sur les vaccins contre la COVID-19 pour les enfants et apprendre comment se préparer pour un rendez-vous de vaccin (disponible en anglais seulement).

3. Mettez à jour votre protection contre les autres virus saisonniers, comme celui de la grippe.

Alors que nous commençons à passer plus de temps à l’intérieur, nous pouvons nous attendre à ce que les autres virus saisonniers fassent un retour. Tout comme le virus de la COVID-19, les autres virus, par exemple celui de la grippe, sont très contagieux, surtout à l’intérieur. Le vaccin annuel contre la grippe diminue votre risque de contracter la grippe et protège vos proches. Il est recommandé pour toute personne âgée de six mois et plus, les jeunes enfants et les adultes plus âgés étant particulièrement à risque d’avoir une grippe grave. En savoir plus sur la grippe.

Ces étapes clés aideront à assurer que nos êtres chers sont bien protégés contre la saison des virus automnaux et hivernaux qui arrive. 

Vous avez des questions concernant votre santé, la mise à jour de votre protection immunitaire, votre santé mentale pendant l’hiver ou toute autre préoccupation? Vous pouvez parler à l’un de nos professionnels de la santé de confiance en tout temps et partout au Canada.


Le Dr Dominik Nowak est médecin de famille et Leader certifié en santé. À titre de conseiller médical principal chez TELUS, le Dr Nowak fait le lien entre les domaines de la santé, les collectivités et les leaders d’entreprises pour créer un système de santé plus bienveillant, attentif et minutieux. Il est aussi membre du corps enseignant de l’école de santé publique Dalla Lana et du département de médecine familiale et communautaire à l’Université de Toronto.

Auteur:
Dr Dominik Nowak
Chef des services médicaux à TELUS Santé; conseiller médical principal à TELUS

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